アラフィフ主婦のブログ

アラフィフ 主婦の目覚め。満たされない感情の沼から抜け出したい!

レスのしんどい沼から抜け出すために

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台風とか気圧のせいでかな、頭痛とかめまいとか体調が不安定。

耳のマッサージが良いみたい!

天候が荒れるな〜って分かったら事前に耳をマッサージしよう^^

体調に出るお年頃だけどセルフケア心がけて元気に過ごしたい♡

若い頃はめちゃくちゃな食生活だったけど、今同じことしたら身体おかしくなるだろうなと思う。笑

 

性欲、食欲、、同じくらい大事な欲求だよね。

無視できない、性欲も満たしたいのは当然。

なかなか人に言えないのが女子のツライところかもしれない。

風俗も行けないし友達にも話しづらい。

だからこそパートナーには心を開いて話したい。

自分の気持ちを素直に話したい。

男性って単なる鈍感な性質もあるから素直に話せばちゃんと分かってくれることもある。

本当に気づいてなかった〜ごめん〜。って。

たまに本当に悪気ない天然の方いるけど。

 

普段から不満を募らせて溜め込んでイライラしたり、ヒステリックになったり、シクシク泣いたりしてると、相手はジワジワと責められてる感じがしてどんどんそっぽ向いちゃうと思うんだよね。

(あなたが抱かないからなんですけどね!本音)

 

セックスレスだから笑顔になれない、優しくできないんだよね。

そのモードから抜け出すのはかなり難しい。

新婚さんだと結婚したのに孤独の闇に陥るよね。

 

①いったん、感謝の気持ちとか、大好きな気持ちだけにフォーカスして過ごしてみる。

②自分のワールドを作って自分だけで夢中になれる事をやってみると本当に楽になる。

夢中になれることないかな?

子供の頃に夢中になってやってたことがヒントになったりするよ!

カラオケが好きならボイストレーニングに通ってみるとか、ゴスペル始めてみるとか。

ギターとか楽器。練習してるとあっという間に時間が過ぎる。

ステイホームで出来る事だと大人の塗り絵とか流行ってる笑

プラモデル作ったり?

ジムも今はWeb会員とやらで自宅でできる。

自分が得意な事をYouTubeで発信してみるとか。

顔出しに抵抗があるなら出さずにやればいい♡

動画編集してるとあっという間に時間が過ぎる。

私は根気がなくて続かなかった。

それなら編集だけ誰かに任せればいいと言われた笑

○○したいけど出来ない。私には無理〜

あるある発言なんだけど、行動できない理由は環境だけじゃなくて自分にあるんだよね。

 

自分が楽しく生活してると、相手は勝手に歩み寄ってくれる!

特に男は責められるのが本当に嫌い。

プライドがバカに高い。

責める気持ちをいったん手放してニコニコしてたら夫婦の日常の会話が弾む。

気持ちを素直に話せる。聞いてくれる。

楽しい!

欲求不満なわけだからどうしても気持ちどんよりに引きずられちゃうんだけどね。

それを乗り越えて自分が変化したのに相手に変化がないのなら、

もうさ、

 

別れていい!(私の考え)

 

自分で自分を満たせるようになったら、夫婦関係が良くなるに決まってる。

本来の自分で生きてるんだから。

人のせいにしない、人に依存しないで自分で自分を満たしているのに、

否定されたり愛してもらえないなら心底愛想が尽きると思う。

今は離婚なんて・・って思ってるかもしれないけど、行動して自分が変わると離婚をポジティブな事にしか捉えない。卒業。前向き。

 

モラハラを繰り返す人。心に闇を抱えてる。

モラハラ、DV、根深い事情が絶対にある。

だから私は100%悪だと思わない(あくまで私の考え)

でも夫婦だからって背負う必要はない。

本人が自分の闇に気づいて変わろうとしない限り、妻や夫でも愛があっても限界がある。

共倒れにならないように。

自分を優先していい!

いつまで付き合う?いつまで繰り返す?

優しい時は一瞬忘れちゃう。

私はやっぱりこの人のこと愛してる。

相手が怒りモードに変わった時は毎度感じているよね。

つらい。離婚したい。そんな気持ちが頭を支配するよね?

本当の幸せってそんなギャンブルみたいに、目の前の現実が豹変したりを繰り返すものかな?

若い人も、あっという間にアラフィフ になるよ。

早く気づいて行動してみようよ♡

自分に変化を起こす為に行動をしたなら文句言ってただけの時の自分とは違う。

セックスレスはツライけど、ツライと言って心の中で相手を責めてるだけで行動しない限り、実は責任転嫁してるだけなんだよね。

 

自分が変わったら、相手はどう変わるかな?

 

私が私に言いながら書いてるけど、一緒に行動してみない?

なかなか行動できない人、私も同じだけどね。

今度、行動する為にどうしたらいいかな〜ってことを書いてみるね!

行動ってコワイの。変わるのって勇気なんだよね。

我慢って大事?どうしてかな?

そんなもの大事じゃないんだ。(私の考え)

大事な事ってなんだろね?

自分の中に本当に大事にしたいこと隠れてるから探していきたいね!!

 

今日も読んでくれたあなた、ありがとうね♡